El día 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha instaurada en 1992 por la Federación Mundial para la Salud Mental, cuyo objetivo es sensibilizar y reducir el estigma que rodea a los problemas de salud mental.
¿Por qué el 10 de octubre?
Cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS), junto con diversas entidades internacionales, se une a esta conmemoración con el propósito de destacar la relevancia de la salud mental. Esta fecha no fue elegida al azar, ya que busca generar un impacto que inspire a gobiernos, instituciones y ciudadanos a apoyar la lucha por una salud mental accesible y sin estigmas.
Enfoque en el año 2024: Salud Mental en el Trabajo
El ambiente laboral tiene un peso significativo en la salud mental de las personas. Para millones, el trabajo es fuente de estabilidad y sentido, pero también puede generar presión y estrés. Este año, el enfoque está en mejorar el bienestar mental en los lugares de trabajo. Un entorno laboral negativo puede desencadenar o empeorar trastornos como la ansiedad o el burnout.
¿Por qué es tan importante?
Productividad: Los empleados con una buena salud mental tienden a ser más productivos De acuerdo con la OMS estima que la ansiedad y la depresión generan perdidas de miles de pesos anualmente en términos de productividad.
Ambientes seguros y de apoyo: Un entorno laboral saludable fomenta tanto el desarrollo personal como profesional, crear una cultura de apoyo y respeto puede prevenir problemas mentales y elevar la moral de los trabajadores.
Reducción del estigma: hablar abiertamente sobre salud mental en el entorno laboral contribuye a generar un ambiente inclusivo en el que los empleados se sientan valorados y comprendidos.
El entorno laboral, donde muchos pasamos gran parte de nuestra vida, debe ser un espacio donde se promueva el bienestar emocional, donde cada persona se sienta valorada y respaldada, al priorizar la salud mental, no solo mejoramos nuestra calidad de vida, sino que también contribuimos a construir sociedades más solidarias, productivas y justas.
Esta fecha conmemorativa es un llamado a dejar de ver el bienestar emocional como un lujo y empezar a tratarlo como lo que es: una necesidad vital, ya que al final, un mundo más consciente es un mundo mejor para todos.
